导读 夏天到了，榴莲成了很多人的心头好！但你知道吗？吃榴莲也有讲究哦～掌握这些小技巧，让你吃得更健康、更安心！⚡️首先，不要空腹吃榴莲，...
夏天到了，榴莲成了很多人的心头好！但你知道吗？吃榴莲也有讲究哦～掌握这些小技巧，让你吃得更健康、更安心！⚡️
首先，不要空腹吃榴莲，容易刺激胃酸分泌，引发不适。其次，避免与酒同食，可能会加重肝脏负担。第三，糖尿病患者要注意适量，因为榴莲糖分较高。第四，别和山竹一起吃，虽然经典搭配，但可能增加肠胃负担。第五，吃完榴莲后记得刷牙，避免口腔异味。第六，高血压患者应谨慎食用，榴莲热量高且含钾量多。最后，一次不宜多吃，每天不超过两瓣为宜，避免上火。
记住这些小贴士，享受美味的同时也要照顾好自己的身体哦！💪 记得分享给身边的朋友，一起科学吃榴莲吧～🍴💕