导读 今天要给大家分享一款超暖心的家常靓汤——莲子百合瘦肉汤！💖不仅做法简单，还能滋补养颜，特别适合秋冬季节喝哦～💕首先准备好食材：新鲜...
今天要给大家分享一款超暖心的家常靓汤——莲子百合瘦肉汤！💖不仅做法简单，还能滋补养颜，特别适合秋冬季节喝哦～💕
首先准备好食材：新鲜瘦肉、干百合、干莲子，还有几颗红枣和枸杞。先把瘦肉切块，用清水焯一下去血水，这样汤会更清爽。接着把所有材料放进炖盅里，加入适量清水，盖上盖子。如果你有电压力锅或者砂锅就更好啦，选择慢炖模式，大概炖煮1.5-2小时即可。⏰
炖好后揭开盖子，一股清甜的香气扑鼻而来！舀上一碗，汤汁清澈透亮，入口柔滑甘甜。蓮子和百合的清香完美融合，瘦肉也变得软嫩多汁，每一口都让人幸福感爆棚～💛
快动手试试吧！这道汤不仅能暖胃，还能美容养颜，简直是家庭必备的养生神器～👩🍳✨ 柔曼美味屋