导读 苏子，又称紫苏籽，是一种兼具药用和食用价值的植物。它不仅有着独特的香气，还富含多种营养成分，对身体大有裨益。🌱✨作为药材，苏子能帮...
苏子，又称紫苏籽，是一种兼具药用和食用价值的植物。它不仅有着独特的香气，还富含多种营养成分，对身体大有裨益。🌱✨作为药材，苏子能帮助消化、润肠通便，还能缓解咳嗽气喘等症状。此外，它还是养生保健的好选择，经常食用有助于改善体质哦！💪
想要在家种植苏子吗？其实并不难！选址时应选阳光充足的地方，土壤保持湿润但不过于积水。播种后记得定期浇水施肥，耐心等待它的成长。🌼🌸收获后的苏子可以用来榨油或入菜，为生活增添一份自然的美味。
不过，食用苏子也有小贴士：一次不宜过量，以免引起肠胃不适。孕妇及过敏体质者需谨慎尝试。🌟总之，苏子是值得拥有的健康伙伴，快来试试吧！🍃💖