导读 卧室里的小细节往往决定了生活的舒适度，而床头灯的高度就是其中之一。✨ 合适的床头灯高度应该以方便使用为原则，通常建议灯罩底部距离床...
卧室里的小细节往往决定了生活的舒适度，而床头灯的高度就是其中之一。✨ 合适的床头灯高度应该以方便使用为原则，通常建议灯罩底部距离床垫约60-70厘米。这样的高度既能避免光线直射眼睛，又能让灯光均匀照亮阅读区域，同时也不会显得突兀。📚
此外，角度也很重要！微微向内倾斜的灯罩可以将光线集中于书本或手机屏幕，减少眩光问题。夜间使用时，柔和的暖光（约2700K-3000K）是最佳选择，既能保护视力，又能营造温馨氛围。🛋️
如果你经常熬夜看书或工作，不妨调整一下床头灯的位置，给自己一个更舒适的睡眠环境吧！💡