导读 您好,今天张张来为大家解答以上的问题。孕妇补铁的食物和水果，孕妇补铁的食物及水果有哪些相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧...
您好,今天张张来为大家解答以上的问题。孕妇补铁的食物和水果，孕妇补铁的食物及水果有哪些相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、针叶樱桃，白葡萄，苹果。
2、草莓，接骨木莓等，这些都是含有大量的vc,可以帮助人体迅速吸收铁剂。
3、光补充不吸收也是没有效果的，所以孕期的时候可以吃些含有VC高的水果，最好都是有机的。
本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。