眼保健操教学图片步骤简笔画（眼保健操教学图片）

您好,今天张张来为大家解答以上的问题。眼保健操教学图片步骤简笔画，眼保健操教学图片相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、按揉攒竹穴用双手大拇指螺纹面分别按在两侧穴位上，其余手指自然放松，指尖抵在前额上。

2、2、按压睛明穴用双手食指螺纹面分别按在两侧穴位上，其余手指自然放松、握起，呈空心拳状。

3、3、按揉四白穴用双手食指螺纹面分别按在两侧穴位上，大拇指抵在下颌凹陷处，其余手指自然放松、握起，呈空心拳状。

4、4、按揉太阳穴，刮上眼眶用双手大拇指的螺纹面分别按在两侧太阳穴上，其余手指自然放松，弯曲。

5、5、按揉风池穴用双手食指和中指的螺纹面分别按在两侧穴位上，其余三指自然放松。

6、6、揉捏耳垂，脚趾抓地用双手大拇指和食指的螺纹面捏住耳垂正中的眼穴，其余三指自然并拢弯曲。

本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。