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1、第一式:圣火初动 姿势:自然盘坐,身体正直。
2、 手印:两手在面前结圣火手印。
3、 观想:膻中穴处烈火燃烧。
4、 解释:圣火手印:双手中指按压膻中,其余手指相抵。
5、 功境:勤修百日,身转纯阳。
6、 第二式:唯我独尊 姿势:自然盘坐,身体正直。
7、 手印:两手在胸前结成独尊印。
8、 观想:万物皆空,吾即宇宙。
9、 解释:拇指与中指相接,前臂交叉。
10、 功境:以膻中为我宇宙之中心三百日,功成则永以丹田为中心。
11、 注:七日内有任何异常现象则自觉放弃此功,否则后果自负。
12、 乾坤心法苦修五百日方可修炼行功,苦修千日则为上乘。
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